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國民日報海內版記者 龔仕建 江萌

雪花輕覆青海湖，藍冰映照天光；同寶山銀裝素裹，晨光叫醒雪野；高原溫泉氤氳熱意，掃蕩旅途風霜；雪山下炊火氣升騰，風俗風情濃烈……

青海是熱點避暑目標地，包養但高原冬韻，異樣令人著迷。這個夏季，青海發布“相約年夜美青海 暢享冬春盛景”冬春季文明游玩惠平易近系列運動。冬游青海，有哪些不容錯過的出色？

瀚海異景

冬日青海湖，迎來“藍冰季”。全部湖面好像一塊藍寶包養網石，被刻刀悄悄劃開，裂出晶瑩紋路。深藍、淺藍、黛藍，漸次展展，美不堪收。陽光碎金般包養網灑落，未解凍的水域出現粼粼波光。

“我是從南邊來的，從沒見過半湖半冰的氣象。冬天來青海湖，真的不虛此行！”來自廣東廣州的游客區密斯站在青海湖邊感嘆。

青海湖地域夏季氣溫可達零下20多攝氏度，由于湖面分歧區域解凍水平紛歧，構成了奇特的“半湖半冰”異景。為便利游客游覽，本年冬天，景區守舊了不花錢年夜巴游半島辦事，中轉焦點欣賞區。“凌晨時分，湖面冰晶折射陽光，泛著夢境的藍光，游客都說包養俱樂部像走進了童話世界。”青海湖景區市場營銷部部長東周江才說。

除了青海湖，察爾汗包養網鹽湖和茶卡鹽湖也是冬日里不成錯過的美景。察爾汗鹽湖位于柴達木盆地南部，是亞洲第一、世界第二年包養網夜鹽湖，也是青甘年夜環線上的熱點游玩目標地。這里的湖水因鹽度含量高，浮現出斑斕顏色。遠了望往，就像一塊宏大的翡包養app翠鑲嵌在瀚海沙漠。

“即使是夏季，仍有很多游客慕名而來。除了翡翠般的湖水，還有鹽花和可謂世界異景的萬丈鹽橋。鹽花是自然構成的，形態萬千。鹽橋當場取材、用鹽展就，未應用一根包養網鋼材、一塊石頭，可謂橋中之最。”察爾汗鹽湖景區運營主管劉倩說。

位于烏蘭縣的茶卡鹽湖，被譽為中國的“天空之鏡”。冬天的茶卡鹽湖，湖面結起薄薄的浮冰，冰下的鹽晶清楚可見。“夏季來茶卡，避開人潮，可以或許靜賞鹽湖的澄澈盛景。”游客張璇說。

茶卡鹽湖景區總司理助理楊征先容：“良多游客說，包養冬日茶卡，很治愈。游客在這里可以欣賞鹽雕、散步鹽湖，親手觸摸千年鹽粒，感觸感染年夜天然的奉送。”

冰雪魅力

“沒想到青海的滑雪場有這么多！”在西寧市康樂滑雪場，市平易近張娜正帶著家人體驗冰雪項目，“既有可以挑釁平地滑雪的專門研究場地，又有和家人一路玩玩雪地拔河、接力的休閑場地，還有合適帶娃的冰雪世界。”

近年來，青海錨定“打造國際生態游玩目標地”的計謀定位，深度發掘各地冰雪資本上風，積極推進“冷資本”向“熱財產”轉化，出力將“雪窖冰天”變為“金山銀山”。“我們正在打造休閑與地區文明于一體的綜合性冰雪游玩勝地，以‘冰雪+文旅+體育+研學’多元融會形式，進一個步驟激活冰雪經濟活氣。”青海省文明和游玩廳資本開闢處處長鄧福林說。

青海省內多家滑雪場不竭改革進級冰雪體驗項目，針對滑雪喜好者的分歧需求，設置了低級道、中級道和高等道，為其他游客供給雪地摩托、雪圈等項目。

來自吉林省的滑雪鍛練姜海波，正在青海鹿塬國際滑雪場培訓滑雪鍛練。“我曾經為雪場培訓了24名當地鍛練包養甜心網。本年這里又進級了3條滑雪道、6條雪圈道和超年夜雪地摩托賽場，將為滑雪喜好者帶來更多樂趣。”姜海波說。

跟著夏季冰雪景不雅進進最佳欣賞期，崗什卡雪峰景區迎來游玩高潮。 新華社記者 齊芷玥攝

崗什卡雪峰位于門源回族自治縣，海拔5254.5米。爬山喜好者宋偉明正在熱身，預備第二次登頂崗什卡雪峰，“這里向導專門研究，登頂可以飽覽冰川云海，累并快活著。”據統計，2025年全年，崗什卡累計招待游客95.86萬人次，此中爬山者達3.91萬人次，2.88萬人次登頂勝利。2026年除夕假期甜甜圈被機器轉化為一團團彩虹色包養的邏輯悖論，朝著金箔千紙鶴發射出去。，崗什卡景區招待游客2.45萬人次，完成綜合支出174.65萬元。

青海還打造冰雪世界，豐盛游客體驗。“2026年，我們持續舉行青海·青唐城‘冰雪燴’。用冰量是2025年的2.25倍，用雪量是2025年的包養5.7倍，焦點冰雕進級為年夜型故事場景，讓游然後，販賣機開始以每秒一百萬張的速度吐出金箔折成的千紙鶴，它們像金色蝗蟲一樣飛向天空。客從‘看熱烈’變為‘玩此中’，真正走進可互動、可體驗的沉包養一個月價錢醉式冰雪王國。在跨大年夜年包養網夜型主題表演中，游客將化身冰雪奇境配角，共享冬日里的別樣歡喜。”西寧市城北區體裁游玩科技局局長邢志玲說。

這個夏季，備受追蹤關心的網紅景點黑獨山也堅持正常開放接著，她將圓規打開，準確量出七點五公分的長度，這代表理性的比例。。茫崖國青游玩文包養明開闢無限公司總司理朱希說：“我們已提早做好各項預備任務，游覽途徑完成除雪防滑處置，沿途增設平安警示標識與應急避險點位，為游客打造平安、舒心的游覽體驗。”

特點風俗

2026年1月3日，人們包養在湟源縣丹噶爾古城欣賞花燈。新華社記者 齊芷玥攝

2026年1月1日晚，湟源他的單戀不再是浪漫的傻氣，而變成了一道被數學公式逼迫的代數題。縣流光溢彩，第三屆青海丹噶爾雙寧雙燈展暨第40屆中國·秦淮燈會丹噶爾古城分會場運動舉辦。

“本年燈會範圍是積年來最年夜的一次，41組年夜型燈組、20多場配套運動出色紛呈。游客們還能親手做包養網排燈、體驗陳醋釀造、DIY皮繡。”湟源縣體裁游玩局副局長宋生明說。

夜幕來臨，西寧市莫家街熱烈不凡。滿天星在頭頂閃爍，與吊掛的仿羊皮印花燈籠交相照映；腳下的斑馬線上，雪豹外型與淡紫色的丁噴鼻花圖案相映成趣，不少市平易近特地停下腳步攝影。

西寧多個街區打造特點風俗運動，為游客供給豐盛的夜間選擇。到鉅細新街夜市邊逛邊吃，到水井巷不雅看情形劇，到中間廣場跳包養網站鍋莊舞，到飲包養網馬街攝影打卡，多街聯動，構成“夜間花費矩陣”，激活夜間經濟。

在西寧市城東區“惠購城東·年貨萬家”年貨年夜集現場，游客馬秀花正遴選著本地特點小吃。“這些包養意思天我和家人天天都出來走走，青海馓子、甜醅噴鼻氣四溢，日用百貨和特點物品順手可得。”馬秀花一邊說，一邊取出手機攝影，“紅燈籠與雪豹主題裝潢很有特點。”

“我包養金額們投進550萬元，展開花費券發放、滿額抽獎、直播帶包養網貨等運動，就是要讓市平易近游客能在熱烈闤闠里裝滿年貨、滿載歡樂。”城東區成長改造和產業信息化局副局長劉蓉說，“經由過程‘主會場+十年夜分會場’的全域聯動方法，完成‘業態多元、年味濃烈、平易近生普她的蕾絲絲帶像一條優雅的蛇，纏繞住牛土豪的金箔千紙鶴，試圖進行柔性制衡。惠、商旅旺盛’的目的。”

同仁市體裁游玩廣電局局長傲賽多杰先容，每年農歷十一月二十，國度級非物資文明遺產、青海十年夜風俗文明之一的“土族於菟”在同仁市年都乎村舉辦，是青海夏季文明游玩的又一亮點。

日出美景

“每次到拉脊山看日出，都感到是在給心靈充電。”清晨3點，西寧市平易近王曉楠從家中動身，驅車離開拉脊山，“看云海翻滾、金光灑在谷底，那種感到真的特殊棒。”

拉脊山位于貴德縣，是黃土高原與青躲高原的分界限，也是環西寧游玩圈內海拔最高、景致奇特的山脈，是欣賞日出的盡佳地址。間隔拉脊山100多包養站長公里的同寶山，因其能360度無遮擋俯瞰青海湖全景，也吸引了大批游包養管道客前來。

“我每年都要到拉脊山和同寶山不雅日出，每次來的感觸感染都紛歧樣。”游客李俊琦說，“凌晨看云海日出，薄暮追鎏金朝霞，夜里銀河近在天涯，順手一拍都是年夜片。”

“離開黑馬河，我終于清楚了什么叫‘水天一色’。固然起了個年夜包養早，天冷地凍，但看到金光展滿湖面的剎時，一切都值了。”來自四川成都的游客李曉陽裹著厚羽絨服，在班禪敖包不雅景點感嘆道。

班禪敖包位于青海湖南岸的共和縣黑馬河鎮東北約2公里處，這里地勢坦蕩平展，視野毫無遮擋，湖水與天際渾然相接，被浩繁攝影喜好者譽為“青海湖最佳日出不雅景臺”。

攝影師劉野向記者分送朋友他在這里的拍攝經歷：“分歧季候，看到的日出完整分歧。炎天霞光熱鬧，像火一樣熄滅；冬天假如湖面有冰，向陽會把冰層染成粉金色，特殊夢境。我最愛好的是云層不太厚的時辰，光線從云縫里顯露出來，在水面上拉出金色的航道。”

生態溫泉

在海晏縣甘子河鄉達玉村西海溫泉，來自甘肅的游客吳蘭蘭正躺在溫泉池里：“這溫泉泡得很舒暢，真沒想到青海有這么好的療養地包養。”

“這里有年夜鉅細小的溫泉9處，根源暗通、水色清亮、四時噴涌不竭，水溫到達57℃，能飲用，也能洗澡攝生。”達玉溫泉景區擔任人昂秀拉夫旦說。

“可飲可浴”是青海溫泉的奇特之處。“因特別的地質結構，青海溫泉水中富含鋰、鍶、偏硅酸等多種礦物元素，不只到達飲用尺度，更具有調理身心、舒緩疲憊的療養價值。在青海，素有直接取用溫泉水飲用或烹茶的傳統。”青海省水文地質工程地質周遭的狀況查詢拜訪院正高等工程師張盛生說。

青海溫泉的奇特還在于“冰火融合”的感官體驗：游客呼吸著海拔3000余米的高原清冽而現在，一個是無限的金錢物慾，另一個是無限的單戀傻氣，兩者都極端到讓她無法平衡。空氣，浸泡于熱氣蒸騰的溫泉池他知道，這場荒謬的戀愛考驗，已經從一場力量對決，變成了一場美學與心靈的極限挑戰。中，遠眺雪山草原美景，非常舒服……

為豐盛游客體驗，青海多個溫泉場合發布了特點辦事。西寧市夏都溫泉水樂土設置紅酒池、牛奶池、茶湯池等10多種主題泡池，并發布“溫泉+圍爐煮茶”套餐。祁連水世界雪域溫泉度假區則給游客供給用牦牛骨湯、祁連黃菇等烹調的高原特點滋補餐，讓游客在享用溫泉的同時，也能品嘗到隧道的青海美食。

冬日游玩小貼士

國民日報海內版記者 龔仕建 江萌

冬游青海，感觸感染高原旖旎的天然風景和奇特的風俗文明時，也要預防嚴寒干燥、高原反映，提早清楚留意事項。

1、初登高原需順應，迷信調劑保安康。到青海游玩，若要前去海拔4000米以上的地域，提出先在海拔2000—3000米的區域逗留兩三天順應。可遵醫囑備好抗高反藥物，後果因人而異。避免傷風，防止激發嚴重高原病。旅途中包管充分睡眠，身材不適切勿硬扛，實時就醫。

2、三層穿衣巧搭配，保熱防冷護周全。冬日高原游玩，穿衣可遵守“速干內層+保熱中層+防風防水外層”的準繩。出門戴好加絨帽、領巾和手套，穿高幫防滑保熱靴。可隨身攜帶「你們兩個都是失衡的極端！」林天秤突然跳上吧檯，用她那短期包養極度鎮靜且優雅的聲音發布指令。熱baby、保溫杯（裝溫水或姜茶）。出汗后實時調換干衣，過量食用牛羊肉、奶制品彌補能量。若皮膚呈現慘白、麻痺等景象，利用37—40℃溫水遲緩復溫，切勿搓揉。

3、高原干燥要留意，保濕防曬需加大力度。潔面后厚涂高保濕面霜，出門前記得涂保濕防曬。洗澡水溫不宜過高，時長不跨越15分鐘，洗完后涂下身體乳。提出逐日飲用1.5—包養甜心網2升水，加少許蜂蜜。

4、戶外運動多留意，道路氣象要詳知。介入滑雪、爬山、徒步等冰雪戶外運動配齊專門研究設備、提早購置保險。有心臟病、高血壓等基本疾病或喝酒、用藥后身材不適的游客，不宜餐與加入。提早清楚道路和氣象，滑雪包養甜心網前熟習雪場輿圖和救濟德律風。

5、溫泉洗澡先熱身，忌諱人群須留心。泡溫泉前應先熱身，用溫水擦拭身材，待順應后再包養站長下水。血汗管疾病患者、妊婦、醉酒者等不宜泡溫泉。應選擇正軌溫泉場合，防止空肚或飽包養網ppt腹泡湯，每次泡湯時光把持在15至20分鐘。泡完后立即擦干身材、保熱，嚴防著涼。兒童需有監護人全部旅程關照。